Aktuelles
Nachfolgend finden Sie einige aktuelle Informationen, die für Sie vielleicht von Interesse sein könnten:
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08. Januar 2025, 15:37 |
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Können Körperteile miteinander kommunizieren? |
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Geschichte aus der Praxis:
Einer Patientin mit einer schmerzhaften Knieinnensehne schlug ich folgendes vor: Wenn das eine Knie, dem es gut geht, der Ausbilder wäre und der andere der Schüler, was könnten Sie miteinander besprechen? Lassen Sie die Beiden doch mal miteinander darüber sprechen, wie das eine Knie es hingekriegt hat, dass es heil geblieben ist und wie das andere Knie das von ihm lernen kann. Die Patientin hat zunächst irritiert geschaut und wenig geantwortet. Als sie wiederkam berichtete sie, dass sie es beim Spazierengehen ausprobiert habe, die beiden Knie sich miteinander unterhalten zu lassen. Danach ist es tatsächlich besser geworden. Es war komisch, hat aber funktioniert. Man kann die Körperteile auf der "kranken" und der "gesunden" Seite miteinander ins Gespräch bringen. Insbesondere bei Symptomen auf nur einer Körperhälfte kann man die Körperhälften miteinander sprechen lassen. So kann möglicherweise die Seite, der es besser geht, der anderen etwas beibringen. |
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14. Februar 2020, 17:39 |
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Bitte klopfen Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe, Michael Bohne |
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Klopftechniken sind leicht zu erlernen und oftmals schnell wirksam. Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger oder andere unangenehme Gefühle empfindet, beklopft man diverse Körperpunkte. Parallel werden Affirmationen zur Selbstbestätigung ausgesprochen. Auf diese Weise beruhigen sich unangenehme Gefühle, Bestehen darüberhinaus Selbstvorwürfe, Fremdvorwürfe, hält man an Erwartungen fest, die andere Menschen jedoch nicht erfüllen, schrumpft man altersmäßig unbewusst immer mal in ganz bestimmten Kontexten so lassen sich auch diese Lösungsblockaden mit sehr gezielten Schritten auflösen. Das Buch ist als Anleitung zur Selbsthilfe gedacht.
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